私は現在2人目の妊娠中です。現在6ヶ月目になり安定期に入っていますが、まだ初期の4ヶ月くらいの頃は本当に日々足のむくみに悩まされました。1人目の妊娠中の時はむくみに関して何も悩みませんでしたが、今回はとにかくむくんでいると言うことがわかるくらいひどく、夜寝る事もなかなか出来ないくらいでした。
なので、毎日私はおふろ上がりにオリーブオイルで足をマッサージしました。マッサージをしないととにかく足が気持ち悪くてじっとしていられないくらいでした。それくらいひどいむくみでした。なんとかマッサージを行う事で夜は眠れるようになりましたがしないときは足がむくみでうずうずしてしまい夜寝付けませんでした。
安定期に入り、初期の頃のようなむくみはなくなりましたがそれでも妊娠中なので妊娠していない時よりもやはりむくむので毎日マッサージとストレッチ体操をするようにしています。
妊娠中に確かにむくむのは1人目の妊娠中に知っていましたが、2人目の方がひどいとは思いませんでした。
私は昔から、朝起きた時の顔のむくみがすごいです。日中によく会う人で、朝に初めて会ったりすると必ず驚かれてしまいます。それぐらいむくみ具合が大変なのです。私は、会社に入ってから症状が出るようになったと思っていましたが、よくよく考えてみると、学生時代からむくみは出ていたような気がします。
母は、下を向いて寝るからだと教えてくれたので、出来るだけ下を向かないように努力はしていましたが、大人になってからのむくみはそれだけではない気がします。私は自分で調べて、水分の摂り過ぎが原因だと思い、なるべく水分を摂らないように気を付けた時期もありました。
それは間違いだったと後で知りました。お酒を飲んだ夜、喉が渇いても、むくむからといって水分を摂らなかった日より、我慢できずに水を飲んで寝た次の日の方が、むくみが軽減されていたという経験もあります。水分の摂り過ぎが必ずしも原因ではないのだと実感しました。むくみの原因は人それぞれのようですが、自分に合ったむくみ解消法を探して、すっきりとした朝を迎えたいものですね。
都会や人が多く集まる町には、新しい商業施設が次々とオープンしている。
そのせいなのか、私の住む町では閉店する店が増えた。
古くからあったホームセンターが閉店するという張り紙を見て驚き、なんの知らせもなくレストランとファーストフードの店が閉店した。
でもショックは受けるものの、すぐその後に何の店が建つのかと期待してしまう自分がいて現金だなと苦笑してしまう。
突然閉店したファーストフード店が、改装工事を始めているのを見かけた。
新しい自動扉が設置されていて、そこに全面禁煙の文字が見えた。
これは何かのお店で、それも飲食店に違いないと勝手に決めつけ、通りかかる度に覗き込んでしまう自分がいる。
その都度、やっぱり自分は現金だなと苦笑してしまうのだった。
