私は高校卒業の直前くらいからニキビができはじめたのですが、ニキビ自体は大して悩むこともなく自然に治っていきました。ただニキビはそんなに酷くなった覚えがないにもかかわらず、ニキビ跡はシミやくすみのようになってけっこう残ってしまいました。なので今でも顔のほうの辺りには、ニキビ跡があります。最近はニキビ跡消える のが遅い気がします。
そんなニキビ跡がこの先ずっと残っていくのは嫌なので、何とか改善させる方法はないかなと思い、シミやくすみ対策用のスキンケア用品を使って改善させている最中です。ですがけっこうくっきりとニキビ跡凸凹 が残っているため、なかなか改善してくれません。
やはりニキビ跡が黒ずんで残ってしまったものというのは、体の外からのケアだけでは限界があるのかなと感じています。なので食事を改善させたりして、体の体質自体を改善させていこうかなと最近考えています。
たとえばビタミンやミネラル、コラーゲンが多く入った食材を意識して取っていきニキビ跡消す ことをしていきたいと思うのです。