“ふわふわおっぱい”のためには
ここをほぐします。
“ふわふわ”の真反対が“カチカチ”。
胸の硬さは
肩こりや胃の疲れなどの
内臓の不調とも関係がありますし
利き手や重力の関係で
左右で硬さだけでなく垂れ具合も異なり
意外とこっている（硬くなっている）場合が
多いのです。
このコリが解消されると
カチカチおっぱいから
ふわふわおっぱいに近づけます(^-^)
そのポイントとなる場所が・・・
胸の基底部となる
乳房基底部
乳腺と大胸筋膜の間をほぐすのです。
まず、左右の胸の硬さを確認し
垂れ具合も確認して下さい。
それから手を「ミトンの手（
）」にして
マッサージする胸の反対の手で
胸の下辺りから脇の下を通り胸の上まで
内側向かって円を描くように
まんべんなく丁寧に乳房基底部をほぐします。
表面をなでたり胸を揺らすのではなく
少し前傾姿勢になり
手を密着させた部分を固定し
手で感じながらほぐすイメージです。
硬くなっている場所がでてくると思うので
そこは丁寧にほぐし
痛いところは無理をしないようにしながら
ふわっとしてきたらOK！
※マッサージもやり取り過ぎはよくないので
そこは気を付けて下さい。
一通りマッサージをしたら
マッサージした方の胸と
してない胸を比較してみて下さい。
ふわふわ感ＵＰしてますか？
肩コリがある方は
肩や肩甲骨まわりが
軽くなっているかもしれませんし
呼吸も深くできるように
なっているかもしれません(^-^)
当エステサロン
GRANBELLE「グランベル」顧客様も
ふわふわおっぱいご希望のお客様には
マッサージのやり方を
伝授させていただきますので
お申し付け下さいませ(^-^)
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
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