冷え性・便秘・下痢
肝臓・腎臓・婦人科の弱い方
不感症・アトピー性皮膚炎・痔
おりものが多い方 など
女性の諸症状に「腰湯」がいい
と言われています。
自然療法の第一人者である
東城百合子さんは
女性の諸症状に
「腰湯」をすすめています。
足先には毛細血管が集まり
腰には内臓の神経が集まってくるので
腰と足だけ温める腰湯をすると
毛細血管が働き
内臓全体の働きがよくなり
全身が非常に温まり
全身浴ではこの効果は出ません。
そして
腰湯をすると
次の日は身体が軽く
前日の疲れをとってくれ
便通や利尿もよくなります。
このように教えてくれています(^-^)
私もひどく疲れている時は
腰湯をして
早めに寝るようにしています。
全身浴をすると
立ち眩みをすることがあるのですが
腰湯だと立ち眩みしません。
次の日「超絶スッキリ！！」
とまではいかないことが多いですが
楽になります(^-^)
やり方は、とっても簡単！
湯船で
腰から下を温めるだけ。
半身浴とは違い
腰から下だけを温め
お湯は冷めないように
気をつけて下さい。
上半身が冷えないよう
バスタオルをかけたり
いらないTシャツなどを着て
調整してみて下さい。
冷え性・便秘・下痢
肝臓・腎臓・婦人科の弱い方
不感症・アトピー性皮膚炎・痔
おりものが多い方 など
女性の諸症状に原始的な腰湯を
よろしければお試し下さい(^-^)
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子
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