中国最古の薬物書
「神農本草経（しんのうほんぞうきょう）」
ここに積極的に食べることで
カラダを丈夫にしてくれる
最高の食べ物が記されていています。
それは意外にも
現代の身近にある〇〇なのです。
約2000年前の書物である
中国最古の薬物書
「神農本草経」
画像：ネットよりお借り
素晴らしいことに
ここに記載されている薬物は
大部分は治療効果が確かで
今日に至るまで
活用され続けているという点
この書物には食べ物を
上品・中品・下品
3ランクに分類しています。
上品は
カラダを丈夫にし
健康で長生きするために用いる
中品は
病気の治療や養生に用いる
下品は
毒性が強く主に病気の治療に用い
長期間用いないもの。
その上品に分類されているものが
現代にもある身近な食べ物なのです。
↓↓↓
食べない手はありません！
その中の一つ
カラダを丈夫にし健康で長生きする
胡麻（ゴマ）
これに関しては埼玉の日高市で
若い女性が一貫して手作業で作っている
生命力あふれる素晴らしいゴマがあります。
↓↓↓
正直お高いのですが
サプリにお金をかけるよりも
価値はあると思います。
私は近所の自然食品店「サンスマイル」で
セールになっている時に
ここぞとばかりに買っています(^-^)
これからは山芋が美味しい季節
是非とも活用したいですね！
それでは、また明日
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