目の下の影＆たるみ
気になりませんか？
それ、〇〇のし過ぎかもしれません！
目の下の影＆たるみとなる
たるみぐま
目の下の皮膚がたるみ
影ができた状態のことを言います。
原因は加齢によるものですが
現代はこちらの理由の方が
大きいかもしれません。
パソコンや携帯画面の見過ぎ
目の酷使による「たるみぐま」です。
若手女優の代表格 広瀬すずちゃんが
朝ドラ『なつぞら』の時
「携帯を見ると、目に出るから見ないようにしている」
とお話しされていました。
私は人のこと言えませんが
これ、本当にその通りなのです。
私もこのブログを書くだけでも
2時間前後はパソコン画面を見ますし
携帯も合わさったら
かなりの時間数
目を酷使していることになります。
なので、たるみぐまが最近特に表面化してきました・・・
広瀬すずちゃんを見習わないと～
目に負担が
どうしてもかかりやすい生活の時には
ホットタオルを目に乗せたり
市販のアイマスクで目を休ませたり
目を労わる時間を
とにかく設けることです。
もしくは
マッサージをしてあげることで
肌の内側からボリュームアップし
下記の当サロン「グランベル」顧客様のように
改善する方法もありますが
目のまわりはデリケートで
皮膚も薄い部位
変にいじくることをしてほしくありません。
そこで！
安全に出来るものが
目の運動
マッサージほど
見た目の即効性はありませんが
じんわり効き
眼精疲労にも一役買います。
やり方は、とっても簡単！
目を5秒間
ギュ――――――ッとつぶって
ゆっくり開く
これを何回かした後
上・右斜め上・右・右斜め下・下
左斜め下・左・左斜め上・上
頭は動かさず
ひとつひとつの方向をしっかり意識し
眼球だけ動かします。
すると、目の奥の疲れの違いがわかりますか？
目の奥には
眼球運動をする筋肉が6種類あり
目を動かす方向によって
使われる筋肉も違います。
真上に眼球を動かすことなんて
お笑いのピスタチオの白目意外
ほとんどしませんから
そういう使っていない筋肉を
少し意識して動かしてあげるのです。
↑笑
白目を剥きすぎるのもよくありませんが
パソコンなどの
画面と向き合う仕事が多い時には
意識して目を休めたり
あたためたり
ほどほどに白目剥いたりしてみて下さい♪
それでは、また明日
（今日は久しぶりに0時前にブログが書けました！）
たるみ・シワ・美肌
GRANBELLE「グランベル」
＠埼玉県ふじみ野
池田恵子
▼ご予約・お問合せはこちら
埼玉県富士見市（ふじみ野）
美×幸せのパワースポット
たるみ・シワ・美肌
品格美肌フェイシャルエステサロン
GRANBELLE「グランベル」
▼ホームページ
▼ お問合せ・ご予約電話
TEL 049-256-7974
▼ 24時間受付 簡単メールフォーム
▼ 24時間受付 当サロンLINE＠
ご予約はLINEからも承ります
隔週日曜日
キレイのお役立ち情報も無料配信サービス
営業時間/平日10:00～19:00
（最終ご予約時間17：00）
定休日/土・日・祝日
◇ ホームページ
◇ プロフィール
◇ メニュー
◇ アクセス
どうぞお気軽にお問合せ下さいませ
GRANBELLE「グランベル」
池田恵子