日焼け止めを塗らないのに
肌がキレイな人の秘密part２
その秘密について
昨日お話しさせていただきましたが
具体的にどんなお肌のことを
言うのでしょうか？
紫外線の影響を
受けにくい＆跳ね返せる
お肌になるためには
いくつか条件がございます。
その条件とは
１．角質層が丈夫でキメが細かい
２．角質層に水分が多い
３．皮脂膜やセラミドが多い乾燥していない角質であること
４．常在菌がいる角質であること
５．ターンオーバーが正常であること
６．体内の酵素の働きがよいこと
以上、６つ！
１～４は角質層エリアの話
肌のバリア機能を
壊さないようにするためには
何よりもここが大切！
それには
◇クレンジングの選び方
◇洗顔のしすぎ
◇化粧品の選び方
◇メイク用品の選び方
などを
見直していただくことが大切になります。
５については
スクラブケアなどで定期的なケアをし
最後の６については
食事や睡眠なども大切になってきます。
この中でも
特に大きな割合を占める
1～４の角質エリアを守る条件のために
てっとり早く解決できる方法のひとつとして
メイク用品を変える
という選択もあります。
メイク用品やファンデーションを
軽いクレンジングや
石鹸で落とせるくらいのものに
すべて変えるのです。
すると
強力なクレンジングが必要なくなり
肌の洗いすぎも必要なくなり
肌負担が少なくなり
手間もなくなり
気持ちも楽にストレスフリーになり
肝心な肌バリアも守られやすくなり
常在菌の数が増えて活動でき
角質エリアがきちんと機能し
肌が丈夫になり
紫外線を跳ね返す力のある肌になれる
あらっ！いいことだらけ♥
でもでも
そういうコスメって
持ちが悪かったり
発色よくなかったりしませんかーー！？
と声が聞こえてきそうですが
いいものを選べば
とっても優秀なアイテムがあるのです
私もメイク用品を変えてから
ストレスが減り
肌も元気になったひとり。
使っているアイテムは
また明日ご紹介させて下さいませ
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池田恵子
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