【SMA東京１期】ソロプレナ・マスターマインド・アカデミー
会場に期待と熱気が充満！
そしてメモする手をだれも止めないスピード感とみんなの本気度！
たくさんの学びがありましたが、少しずつシェアしていきますね
【① 24時間以内に必ずアウトプット】
・アウトプットには鮮度がある
・アウトプットは最強のインプット。
常に小さなノートを見持ち歩き徹底的にメモ。そしてすぐにアップする
私は普段からノートは持ち歩いてメモする方ですが、あくまで普段の生活の範囲内でのこと。
これからは仕事として、プロとしての視点からメモとアウトプットを習慣化していかなければ！
【② 得意な所で圧倒的な行動量】
これは ちょっとホッとしました。いや、私ができてるということではなくね。
動き回るのは好きだけど、どうも「文章を書く」ことに慣れてなく、えらく時間がかかってしまうんです。まずはここを直さなければ、という意識ばかり大きくて。
でも、フットワークが軽い人は朝会などに参加すると聞いて、それなら今すぐできるなとホッとしました。
みんな苦手分野はあると思うけど、その分得意な分野でパワフルに！
きっと文章書く事にも慣れる時が来る！と信じつつｗ
【③ 睡眠時間は7時間以上】
これが目下の課題となりそう(>_<)
睡眠時間4時間ほどのショートスリーパーなんです
子ども4人を育てながら仕事をし、家事をし・・・という生活を続けていたら、それ以上続けて寝れなくなってしまった！
すっきり起きれるし、超熟睡らしく夢を見ることがないほどではありますが・・・
7時間寝れるかなぁ・・・
早速早く寝てみました。結果は5時間半。・・・微妙ですね
今日はここまで。また後日紹介しますね。
愚直に、一歩ずつ習慣化していこう！！