こんにちわヾ(@°▽°@)ノ
今日も天気が微妙ですね
昨日はあんなに晴天で暑いくらいだったのに![]()
束の間(?)の晴天のなか昨日もキッズスクールがまた新しい第一歩を踏みだしましたが
3月の学期末イベント では撮影することができなかった
元U-6クラス【agrina】チーム黒
ソウガ(左から2番目)以外はこの4月からU-8クラスとなるので
奇跡的に撮影成功![]()
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と、いうわけで木曜レディーススクールの様子です![]()
ブレダマスター(どこにはねるかわからないボール)を使用して
【Panna(股抜き)ゲーム】
・ハーフコート使用。ボール保持者は動くことができない。
必ず股抜きをしてコーン間のゴールに決める。
※相手の股以外でも味方の股、自分の股でもOK
※もしもミラクル的に2人の股を通ったらモチロン2点♪
1人「Choo Choo TRAIN」(チュー チュー トレイン)やってる方がいますが・・・
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オフザボールの動きがすべてなので身体も温まるし結構盛り上がります![]()
DF時、フットサル特有の膝を折る「壁の作り方」ぜひ覚えておいてくださいね
続いて本日のMTM(マッチ - トレーニング - マッチ)
メイン練習は
【6対3ロンド(パスまわし)ゲーム】
・ハーフコート内で6OF(攻撃)対3DF(鬼)
・コートを4等分し、オフェンス側は必ず同じグリット(四角形)内で1回以上パスをつなぐ
・ボール奪われたらDF3人とジャンケンして負けた3人が次の鬼。
ロンド(パスまわし)ではトラップを止めずにボールを動かすことはセオリー![]()
ボールをその場に止めてしまうと蹴りやすいけど・・・その分DFも奪いやすい
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ただし・・・
ボールが来た方向には木曜レディース常連の皆様はすでに
うまくトラップコントロールすることができるのですが
ここで考えていただきたいのはボールが来た方向というのは・・・
「DFがまだいる可能性が高い」
なぜなら・・・DFがいるからボールがこっちにきたわけですよね![]()
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そこで今回はボールが来た方向ではない方向に展開するトラップ練習![]()
前にコントロールするフリをしてスクラッチ(ボールを細かく動かす)ターン
通称DJ風チェケラー
ボールをその場にピザ(置く、ふみつける)ターン
・・・などなど
様々なターンのトレーニング![]()
ポイントを聞く前と聞いたあとでは一気にスムーズにターンできるのを体感できたのでは??
・・・DJ初見だいぶチェケラーしてますね![]()
トレーニング後に改めて【6対3ロンド(パスまわし)ゲーム】
最初はなかなかパスが通らなくて味方同士でつながらなかったのが
どんどんパスコースがみえたのでは??![]()
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『展開するトラップ』ってフットサルの新しい楽しさの入口だと思ってます![]()
どんどんフットサルの楽しさを見つけてくださいね![]()
最後はちょっと頭を使うコミュニケーションアップ後
・・・いつもこれだけは巧い木曜日![]()
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皆さんトラップの瞬間を意識高く楽しんでいらっしゃいました![]()
花見もせずに桜は散りそうですが、、、来週もみんなで
フットサル楽しみましょう![]()
・・・しかし良い汗かいたな~![]()
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