いつもWill Labo 運動プログラムにご参加くださいまして、ありがとうございます。
先日ブログでお知らせしましたが、運動プログラムを変更させていただくことになりました。今まで以上に運動効果を実感していただくため、以下の通り新しいプログラムメニューをご用意いたしました。グループエクササイズ（定員３名）、パーソナルエクササイズ（定員１名）として、よりきめ細やかな運動指導をさせていただきます。みなさまのご利用を心よりお待ちしています。
今後ともWill Laboをどうぞ、よろしくお願い致します。
ピラティスメソッドに基づく
やさしいエクササイズ
マット（床上）運動、ポール、バランスボールなど、さまざまスタイルでエクササイズを行います。呼吸・リラクセーション・ストレッチを取り入れ、気持ち良く身体を動かしながら全身のバランスを整えることで、より効率的な身体の使い方や姿勢改善を目指します。
対象：どなたでも
変形性股関節症をお持ちの方、その心配のある方
日常的に運動不足の方
ウォーキングをしようとすると膝に違和感のある方
「運動したい」と思うけれど動かし方がわからない方
などなど
※原則として、床からの立ち上がり動作が軽介助程度でできる方
■グループ エクササイズ
定員：３名 料金：１セッション80分 4,320円
開催日：第２日曜日 第１・３水曜日（変更することがあります）
開始時間：日曜日：★10:00～、★13:00～、
水曜日：13:20～
※ ★マークの時間枠は変形性股関節症の方限定となります。
■パーソナル エクササイズ
定員：１名 料金：１セッション40分 ５,４00円
※ １セッション80分をご希望の場合はご相談ください。
開催日：第２日曜日 第１・３水曜日（変更することがあります）
開始時間：日曜日：9:00～、11:50～、15:00～、16:00～、17:00～
水曜日：15:00～、16:00～、17:00～
＜7月・８月・９月のスケジュール＞
グループエクササイズ（定員３名）
7月26日（水） 13:20～
8月 2日（水） 13:20～
13日（日） ★10:00～、★13:00～
16日（水） 13:20～
9月6日（水） 13:20～
10日（日） ★10:00～、★13:00～
20日（水） 13:20～
パーソナルエクササイズ （定員１名）
7月26日（水） 15:00～、16:00～、17:00～
8月 2日（水） 15:00～、16:00～、17:00～
13日（日） 9:00～、11:50～、15:00～、16:00～、17:00～
16日（水） 15:00～、16:00～、17:00～
9月 6日（水） 15:00～、16:00～、17:00～
10日（日） 9:00～、11:50～、15:00～、16:00～、17:00～
20日（水） 15:00～、16:00～、17:00～
ご予約（必ず前日までにお願いします）
電話 03-5638-8008
メール info@willlabo.com