のんびり
今日は一日何も予定な～し。
というわけで、勉強しようかとおもったのに、実質30分くらい
今日の勉強
PEM→クワシオルコル・マラスムス
ビタミンの欠乏・過剰
※パントテン酸って、補酵素コエンザイムA！！！
最近ドラッグストアでみかけるCoAってこれだったのね・・・
学生のときの教科書には、のってないような気がする～～
（あるいはただ単に私がサボってただけかも？？）
化学って毎日進歩してんのね
でも、補酵素、いまいち理解ができてないなぁ。いつもまちがえます。
あとは、甲状腺について、気になったので、復習。
血液検査のチェック項目は？
①慢性甲状腺炎（橋本病）･･･膠質反応 γグロブリン 甲状腺ホルモン TSH
②バセドウ病/ブレーブス病･･･血中甲状腺ホルモン TSH 抗TSHレセプター抗体→陽性。
③副甲状腺機能低下症・・・血清カルシウム リン 副甲状腺ホルモン AST(GOT), ALT(GPT),LDH
甲状腺の病気をもつ知り合いがいるので、なんとなく気になる・・・
食事療法は、禁ヨード、水・電解質のバランス注意、Ca摂取量十分か？の3つが重要とのことです。
視床下部からでる、甲状腺刺激ホルモン放出ホルモン（TRH）・・・TSHの放出
下垂体前葉からでる、甲状腺刺激ホルモン（TSH）・・・甲状腺ホルモンの生成促進
こんな感じで、他のホルモンもあるんだけど、ごっちゃになっちゃう
でも、過去問みると、たまーに、でてんだよね・・・
禁ヨードだけしか覚えられないぃぃぃ
以上、30分しか勉強してません。
あ、でも、ノート見て、いろいろ考えながら、ここまでブログ書いた時間を
足しますｗ プラス10分で、、40分勉強
あとは、部屋の掃除をし、お風呂にのんびり入り、テレビをみたり、
なーんにもしない、一日でした。
明日はお仕事です。
仕事の前に、ヨガのレッスンを受けに行きまーす。
あさっては同窓会☆
何を来ていこうかなぁ？？
着ていくものがないよ～～～
新しい洋服ほしいけど、給料日前。。。。
沖縄がぁ！！
沖縄の人は、みんな健康かと思っていたのに～～
琉球大学で、沖縄健康学とか、勉強してみたかったのにぃ～～ｗ
サイト「社会実績データ図録」に収録されている都道府県別の肥満比率が、話題になっている。グラフは、B..........≪続きを読む≫
注意勧告
いや、別に私、上場してませんけど。虚偽の記載もしてませんけど
最近覚えた言葉なので、なんとなくタイトルにしてみました。
そういえば、前回の日記、改行がすごいことになってる。なんで？ブラウザのせい？？
で、注意勧告（笑）ってのは
①アロマセラピースクールと、ネイルアートスクールに資料請求をした。学校案内が届いた。
②以前問い合わせていたスポーツ医学の学校から、大量の資料が届いた。
③留学斡旋会社に資料請求し、パンフが届いた。
④損保、生保、信託、証券などなど、いろんなところから書類が届いた。
⑤日経新聞を勝手にとりはじめた。
で、自宅に郵送などで届く→家族が目にする→「なにしてんの！！ こんなにたくさん
」と怒られました。
日経は、1ヶ月で辞めます。すみません。
相変わらずハイテンションです。
今日の勉強
・血圧 特に、日本高血圧学会 高血圧治療ガイドライン2004年
・透析 腹膜透析
日本で少ないのが不思議だけど、現場経験の無い私にはわからない・・・ まぁ、腹膜炎とかリスクもおおいらしいですね。
・内分泌系 甲状腺関係は、興味のある分野。慢性甲状腺炎、甲状腺機能亢進症、副甲状腺機能低下症。
実は、よく見てもらう内科の先生、甲状腺もやってんだよね。だけど、今私の持ってる文献（2008年発表）のものと、先生のおっしゃること、違う・・・ さらに、この間メディアに露出してた、甲状腺の名医も、さらに違う。宗派
っていうかなんていうか、いろいろあるんでしょうか？文献・教科書・内科の先生・メディアの名医。誰を信じればいいの？？結局は自分がちゃんとした知識をもって、最新情報を集めるしか、ないのかなぁ・・・
ヒトが相手のお仕事って、たいへんですね。
なんか、動きすぎで、つかれました。
今日は、ミニ学会っていうか、セミナー。
午前のセッションは、私の所属する世界では、すごく有名な外科の先生の講演。すごーーーく勉強になりました。それに、参加者さんも熱心で、とても刺激されました。 私もがんばって、職場復帰しなきゃ
でも、人数がおおくて、ちょっとつかれちゃった・・・PDはないけど、それにすこーし近い感じの動悸のようなものが。でも、深呼吸して、ベルガモット
のアロマオイルのいい香りでいやされて、治りました。人ごみには慣れてるはずなのに、あれだけの人数だと、やっぱりつかれます
それに、今日の講師の話す内容、すごく濃い！！メモが追いつかない！！ やらなきゃやらなきゃ、って、余計にあせっちゃう。
さらに、協賛の製薬メーカーさんなどなどが、資料をいっぱいくれる。名刺交換してください、といわれる。サンプルを大量にくれる。
でもね、わたし、名刺ないです。サンプルもらっても、一般家庭じゃ、ほとんどの商品、不必要。そして、私に、御社の製品を購入する決定権、ありませんからというか、所属しているところ（バイト先）にきてくださっても、御社の商品、使いませんし、そもそも使えません
っていう、ほんとのことは言えないので、思いサンプルをもらい、名刺はきらしています、とお詫び申し上げました。そして、勤務先は、MRさんをいやがるので（そんな事業所あるのか？？ｗ）私に直接メールください、と、てきとーに対応しました
で、午後のセッション。つまらない。ねむい。講演者が、ちょっとおたく。たぶん、み○も○たさんの番組にでれば、視聴者うけはいいと思う。でもさ、なんか一貫性がない。自分の専門だけにとらわれ、他の専門家との互換性（？）に欠ける。一部の人には説得力はあるでしょう。でも私には無理。気づいたら、寝てたよ・・・
夕方からのセッションは、つかれたので、もうやめました。はぁ、お昼で帰ればよかったです。
っていうか、わたくし、動きすぎです。つかれて、さっきまでねてました。眠剤なしで。
勉強しなきゃなのに、勉強してない！！！今日は調子がいいです。いまからがんばるぞ～～
あ、ちょっと軽躁？？
多忙
今日はやることありすぎて、結局こんな時間まで起きてます。
こんなに動いても、疲れないってのが、軽躁の特徴ですよね
鬱がいつくるか、こわいといえば、こわい。
で、今日のできごと。
１．オバマさんのニュースを見ながら、ネット。メールチェック他。
２．エステめぐり。しかし、そこのオーナー（50代女性）は、中学生にも、にきびケアのコースを
紹介している。そして、親もそれに同意している。某国では、未成年のエステは禁止されてる（らしい）
日本の法律は知らないけど、14歳くらいの女の子に勧誘、そしてそれを喜んでいる親って、なんかなぁ・・・
皮膚科のアポロ先生、どう思いますか？（←勝手に名前載せちゃってすみません。）
３．CD購入。たった3000円だけど、いたい。
４．お勉強
公衆衛生学 この分野は、なんだか読書をしているみたいで、結構好きです。
平均寿命とか、年齢別の死因とか。いま、女性の平均寿命は、85.99才。
でも、死亡率の高い、乳児は、平均寿命の足を引っ張っている。ってことは、乳児期に行き続けた
私は、統計学上、85.99才より、長生き？？
それとも、この世代、戦後の食料困難期に行きぬいたから、85.99才いう平均寿命？
でもさ、30年後、医学が進歩してたら、食生活が欧米化している私たちの世代も、なんとか
平均寿命ものびる？？
う～ん、謎だ。
統計学の本もよまなきゃ。
あとは、糖尿病の1型2型、もういちど抑えておくこと。
５．テレビ 録画していたビデオをまとめてみた。おかげでドライアイです。
今日のお勉強
趣味で書いているブログです。医療情報ではありませんので、いっぱんの患者さんは、
これを見て、しんじちゃだめよ
試験迄、残り4ヶ月くらい。
今日のおさらい。
（１） 慢性甲状腺炎（橋本病)
・びまん制甲状腺：慢性炎症に伴うリンパ球浸潤（しんじゅん）や繊維化によるもの、甲状腺機能低し始めたとき
の、不のフィードバックにより、TSH上昇。
→甲状腺老廃細胞○（漢字よめな～い
）、その刺激により、甲状腺○胞（同ク読めない。）が増殖したもの2通り。
・甲状腺機能低下症；ヨード過剰摂取によっても起こる。（イソジン注意なの？こわ～）
・甲状腺中毒症：症状はバセドー氏病と同じだが、１～３月で自然治癒。
甲状腺機能亢推症（あの～「こうじょうせんきのうこうしんしょう」で、読み方あってる？ｗ
・夕痛性甲状腺肥大
■診断
①.触診
②血液検査:膠質反応高地、γグロプリン上昇、甲状腺ホルモン低下、TSH高地
③甲状腺自己抗体
■治療
甲状腺機能低下の場合は、甲状腺ホルモン製剤を補充。
■食事療法
ヨード（海水類、特に昆布類）の過剰摂取に注意。（イソジンガーグルも同様？）
（２）甲状腺機能亢進症
・甲状腺ホルモン（T3.T4）の分泌過剰によって起こる。
日本では、バセドウ病にかかることが多い、(20～40代)の女性に好発）
・バセドウ病は、抗TSH受動態抗体というじこ抗体によって生じる。
・代謝の亢進から、発汗・体重減少・頻脈が見られる。
・バセドウ病に特有な症状として、は、メルゼブエルク山頂といって、甲状腫大、眼球突出・頻脈。
・血液検査により、血中甲状腺ホルモンの上昇、甲状腺刺激ホルモン濃度低下、抗TSHレセプター抗体陽性がみられる。
■食事療法
代謝機能が亢進することにより体重減少を起こしやすいため、高エネルギー食とし、消化のよい、バランスの取れたものを摂取。とくにCaを十分に摂取。ヨードの過剰摂取はさけ、水・電解質のバランスにちゅうい←おおお、大塚さん、でばんですね。っていうか、私は大塚さん以外、しらない。勉強不足）
はぁ、まずは、漢字を覚えなければですねぇｗ
落ち込み/コアリズム/皮膚科
職場の上司からの、ちょっとした一言で、ショックを受けました。
その後1時間くらい落ち込み気味
でも、そのあと、その上司、私に対して、ふつーに接してくれます
あんまり考えすぎちゃう性格、困ったものです。
それから・・・
筋トレはじめました いいかんじですよ。
コアリズムも買いたくなっちゃったぁ～～
ZUMBAってのも、いいみたいですね～
http://page14.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/s115019229
でも、これ、日本のDVDプレーヤーで再生できるのか、不安です。
トレーニングしながら、英語を勉強したい私には、ぴったり☆
あとは、プレーヤーさえクリアすれば・・・
さらに、最近、永久脱毛（ワキ）の情報収集に入ってます。
一年間フリーパスで、45,000円の美容外科があるんですが、体験
いってみようかなぁ でも他にも、エステや美容外科、たくさんあって、
選べない～～
条件は
１．その日はシャワーでもいい。翌日はシャワー浴びたい。
２．かみそりでそって、施術にいってOK
３．あまりにも高額なのはちょっとね･･･
４．なるべくｷﾚｲに仕上げたい。
５．なるべく短時間にそろえたい。
来週も、体験に行ってきます。
おかいもの
午後は家でのんびり。っていっても、ずっとPC。さらに電話病。
５件もかけちゃった。
午後はショッピング。
うーん、ショッピングっていうか、金融街めぐり？？
銀行、証券会社、信託銀行をぐるぐるまわって、情報収集。
待合室で、日経新聞をよむ。経費節約ｗ
でも3時になって、お開きです。
そのあとは、本当のショッピング。
化粧品とか、本屋さんとか。
でも、お金が無いので、1000円しか買いませんでした
電話病・資料請求病
軽躁状態。
やりたいこといっぱいありすぎ。
大学院の資料請求をした。
証券会社の資料請求をした。
特定検診の派遣会社に問い合わせの電話。
アロマスクールに電話。
まぁ、ほとんどがフリーダイヤルだから、お金かからないけどｗ
でも、主治医には、注意されます。
勉強、学生の頃は嫌いだったのに、今はなんだかしたいきぶん。
しかーし、
去年、軽躁状態で、会計系の予備校に入学
↓
１ヵ月後、うつ状態。
↓
結局休みがち
↓
いかなくなっちゃった
↓
お金、もったいなーい
こういう前例があります。
注意せねば。金がなくなる
再開！
ブログ再開しました。
ここでアカウント作ったのが、一人暮らしをしていた、約4年前。
よくまぁ、ＩＤ残ってたなぁ。
今はやっとバイトもできるようになったし、資格取得のために
勉強も開始できました。
最終的には、健康運動指導士の資格取得をめざしています。
勉強日記、病気日記、いつまで続くかなぁ～～