息子にお寿司の差し入れ
アジフライのりタル弁当
何にするか考えていたら
おススメされたので
昔、ABCストアでレシート貯めて
プレゼントしてもらってたエコバッグ
マチが大きくて何かと便利なので
買ってきてと言われたので
とりあえず
あっという間の2日間でした
昨夜はゆっくり息子達と話すことができました
昔みたいに家族揃って泊まりに行ったり
食事に行ったり
難しくなるだろうなと
下の子も一人暮らし始めると
寂しくなるなと感じたお正月でした
昨年10月頃から
（約半年経過後の血液検査です）
一緒にウォーキングをしていた従弟の血液検査です
食事のアドバイスをしていたのですが
全て基準値内で
みごとに改善してました
最近は体調も良いらしく
この検査結果にすごく喜んでいました
健康は大事ですね
ちょっと運動をし
ストレスをためない程度に
食事の改善、置き換えをし
土日の爆食をやめた結果です
あとは血圧の改善をここ１年やりますと決めました
打合せにも利用するので
利用回数が増えました
私はアイスコーヒー
スタバの新商品出てました
