秋の気配 最近、デザート食べ過ぎて 体重増量中 健診で測定し 先日定期受診で測定し 間違えなく増量してます 秋はスーツも新調するし 痩せないといけないけど もう1か月も切ってます (スーツの採寸予約まで) でも体重の増量要因は ストレスと自律神経だと思います そこに睡眠不足がまた問題です