自力でしのぐ -34ページ目

 

ウォーキング後

 

スタバで朝ごはん

 

 

 

 

 

最近、デザート食べ過ぎて

 

体重増量中

 

健診で測定し

 

先日定期受診で測定し

 

間違えなく増量してます

 

 

秋はスーツも新調するし

 

痩せないといけないけど

 

もう1か月も切ってます

(スーツの採寸予約まで)

 

 

でも体重の増量要因は

 

ストレスと自律神経だと思います

 

そこに睡眠不足がまた問題です

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コーヒーとエスプレッソを頼んだら

 

桜とハートの型をしたコーヒーカップでした

 

素敵なお店です