今日は午前中で▲1500kcalです
美味しい和食をいただきました
緊急入院の知らせが
叔父70歳
♯低体温症
♯貧血
♯慢性腎不全
♯低栄養状態
♯褥瘡
主な要因は糖尿病
多臓器不全に近いみたい
医療関係の方だったらイメージのつく緊急入院だと思います
恐らくかなり前から具合が悪かったはず
私もきちんと減量し
生活習慣を見直さないといけないと肝に銘じた瞬間です
バスに乗ることが多くなりました
自家用車と違って
公共交通機関を使うと
結構歩いて
減量に最適です
東京のレストランを予約したら
コースの提供には早くても2時間半以上かかります
（混雑時は3時間かかる場合もあります）
コース料理の提供時間を早めることはできません
と予約のメールの備考欄に書いてありました
なんか厳しそう
18時からなので21時までかかったら
眠たくなるじゃん
UNIQLO
買ってみました
今までオーダーしてたので
すごくお得に感じます
どんな感じかとりあえず着てみます
生地感の違いで２種類買い
色とサイズも変え
全部で5つ買いました
5つ買って以前の1着分です
今日は▲1300kcalです
夕方傘も持ってないのに家族3人で雨の土砂降りの中
帰ってきました
5分くらい土砂降りの中歩いたのですが
なんか良い思い出です
寒くてすぐ風呂に入り
靴を洗って干しました
食事を済ませ
今ゆっくりしてます
もう眠たいな
溜まっていたポイントを使って
クラブアクセスのお部屋を予約したので
ラウンジを利用させて頂きました
いきなり５月くらいから
ビジネス始めるかも
で
今度の仕事
お家騒動に巻き込まれる可能性大
毒祖父がいるのですよね
面倒くさそう
大谷さんにちなんだ
洋服らしい
このブログが上がったころには
売り切れなんだろうな
フレンチへ
