• 今日も朝から

• キャナルシティ

• Aloha Walk【お土産】

• お汁粉

• 息子と二人旅（東京・横浜）⑳　息子ハカドル

• 今朝の体重測定

• 休憩中

• あすけんで２か月後の目標設定

• Aloha　Walk　散策

• ウォーキング前に糖分補給

• 先週の万歩計

• 妻が感じていること

• 息子と二人旅（東京・横浜）⑲　夕食

• モチベーション

• アーモンド類

• 出てないのに過去最低体重

• Aloha Walk【風景】

• ダイエット　こんな感じで目標達成するとは

• 買い物

• ストレッチ2日目

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