阿部ゴルフレッスン
加茂市、田上、三条市、燕市、見附市
様々なゴルファーの技術向上のサポートをさせて頂きます
担当インストラクター 阿部 真俊です！
寒く感じる日が多くなってきましたね。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので皆様、体調管理にお気をつけ下さい！
また、免疫力を上げるためにも軽いトレーニングをする事が重要です！
筋トレをする事で様々な効果が実証されています
・成人病リスクの低下
・心肺機能の向上
・基礎代謝力アップ
・良質な睡眠を促す
・スポーツパフォーマンスアップ
・適切なトレーニングで体型、姿勢改善
・新陳代謝が高まり美容にも効果的
などなど上げたらキリがないぐらい様々な効果があります(^^)
正しい食事法と合わせて行う事で健康的にダイエットをしリバウンドしづらいカラダを作る事も可能です！
またゴルファーでも今やトレーニングは当たり前の時代です！
トレーニング先進国のアメリカではジュニアの頃から正しいトレーニング法でトップ選手はかなり体格がデカく引き締まっています。
飛距離アップ、軸がブレづらい、傾斜や風の中でもしっかりスイングできるなど
練習と合わせてトレーニングをする事によって技術力アップに繋がります！
そういったトレーニング指導や栄養学のアドバイスもさせて頂けますので興味のある方はお気軽にお尋ね下さい(^^)
ゴルフスクールのご予約、お問い合わせもお待ちしております♪
TEL 090-5803-1567阿部直通
HP https://abemasagolf.amebaownd.com