今日は少し早めに仕事が終わった

丑の日なので
うなぎにした

白焼きのうなぎは手に入らなかったけど

たれづけなしのうなぎを購入
家で再度焼きを入れて
「ワサビ」で頂くことにした

もやしとにらの炒め物(ごまと鰹節をふる)
胡麻豆腐は味噌で
かぼちゃサラダはナッツ(アーモンドとクルミ)入り


{96943882-15BD-4526-8DE3-B2317A1D3C8A:01}


不足していたビタミン類とタンパク質