一人暮らしだと
色々無駄にする
人参一本を使い切れない
かぼちゃも余ってしまう
青梗菜も束が多い
でも、いろんな食材を取りたい
で
色々冷凍してきたのに
それを生かせていない、、、
で
冷凍庫からだしてみた
これ以外にも
食材が
冷凍庫にある
切ってから
冷凍していた野菜や
肉類
あるものだけで
何か作ろう
茹でて、
塩コショウだけ
これで
アレンジにはいい
きゅうりは「冷蔵」していたもの
味噌和えにした（甜麺醤プラス）
ミックスシーフードを
オリーブオイルで炒めて、キヌサヤ(冷凍)とゆでたジャガイモ(生貯蔵)を加えた
人参（生で冷凍）と金時豆（茹でて冷凍）とブロックベーコン（冷凍）と玉ねぎを
煮ただけ（塩コショウとちょっと好きなスパイスをプラス）
久しぶりの
作り置き
こんな感じ
