きつい。。。

昨日、張り切ってジムの　Ｂｏｏｔｓ　ｃａｍｐ　クラスに行ってきたんです。

Ｓｔｅｐのクラスや、ピラティスなど　結構ついていけていたので

これも大丈夫では？！　と試してみたらとんでもない。。。。。

きつかったですよ。

クラス中も、無理だー、もう無理だーと思いながら

がんばって　(途中ちょっとずるもしたけど）　最後までついていったのは良いけど、

その後家について、ソファーでとりあえず休憩。

と、思ったら気づかないうちに寝てました。。。

びっくり！！　や～、年を感じますね。。。。

今日は、筋肉痛が出てきて昨日以上に体が動かないんでしょうね。。。

水のボトルが危険！！

水大好きな私は、常に水を持ち歩いています。

ＳＩＧＧのステンレスのボトルを購入してなるべく使うようにはしているのですが、

急ぎのときは、プラスチックの水のボトル　を使ってしまいます。



夏の暑い日は、そのプラスチックの水のボトルを　冷凍庫　に入れ

凍らせておいて、外出先でいい具合に解けてきて。。。。　　


車内　に何本か入れておいて、のどが渇いたらいつでも水があるように。。。。　



なんて事をしていたんですが、これってすごく危ないんですって。

凍らせたものは、水が溶けるのと同時にプラスチック内の

ダイオキシン　も溶け、水に入ってしまう！


車の中に入れておくと、太陽の光で車が温まり

その中においてある水も当然温まり、それと同時にこれまた

プラスチック内の　ダイオキシン　が溶け出すという！！


怖いですよね。。。。　

皆さんも、気をつけてください。　

夏のよう

昨日も暖かかったですが、今日は昨日以上に気温が上がるようです。

９０度　ですよ。　もう夏の様。

寒い冬の後だと、暖かくて外にも遊びに行けるし、気持ちいい気がしますが。

本来、温暖化　なのでそんなに悠長なことは言ってられませんよね。

紫外線も強くなり、北極の氷も解け、。。。。

いろいろな影響が。。。

一人ひとりが気をつけていかないといけませんね。

私は、もう少しコンピューターを使う時間を減らそうかな～。

残念ながら。。。

昨日天気もよかったので、お友達とお花見に行きました。

うちの前の桜の木は満開～。

ということは、あそこも満開のはず。。。

と、定番の　お花見　スポット Queens botanical gardenに

行ってきました。

なのに。。。。

残念ながら、まだまだつぼみでした。

今週末は、すごく天気がいいようなので満開になるのは来週かな？？

豆腐しらたき

うちの子供たちは、しらたきが苦手。

噛み切れないので、よくのどに詰まってげーげーしてました。

それで、この食べ物は危ないもの！　食べるべからず！となってしまったのです。。。

まあ、しらたきが食べられらいからどうということではないのですが、

肉じゃが　や　すき焼き　にしらたきが入っていないと悲しいじゃないですか。

そんな時いいもの見つけました。

豆腐しらたき！




一見しらたきみたいだけど、噛み切りやすいので子供たちにも好評！

ぜひ試してみてください。