真夏日

昨日から　真夏日で暑い。我が家でも35度を越している。朝から1時間庭の草むしり。午前中は風もあったのでそんなにあつさは感じなかったが汗は拭きだしている。6時からだったので草の香りが心地よい。花がすの体調ぎたどくだみのかおりは特に私には気持ちがいい。浄化されるのだろう。その後　宿便ではないが　それらしきものがよく出た。食生活を2食にしてから体調はとい。この暑さでもエアコンをつけないでもこの元気は自分でも驚きである。

こころの玉手箱（女性の悩み相談室）セッション

セッション　メニュー

標準コース（対人関係、不安　介護、
　　　　　　ストレス）
子供、子育てコース
　　　　　　（学業不信、登校拒否、育児
　　　　　　　学習、発達障害、食育）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

セッション料金表
　　　　初回限定　100分　　12，000円
　　　　　　　　　　60分　　8、000円
グループ　セッション（3名以上）

　　　　　　　　　　120分　　8、000円

体とこころの関係

自分に自信がない、緊張で話もできない。また　育児や介護のストレスでやる気がでないという人が多い。
体はガチガチに固まって頭痛や肩こり、倦怠感に悩まされている。体とこころは常に連動している。まずは呼吸を深くするだけでゆるんでくる。
あなただけではないのですよ。一人で悩まないで勇気を出してみてください。自分らしい自分を取りもどしましょう。