こんばんはー
最近このブログを見てくれてる方いるようで。
嬉しいです。ありがとうございます。
今日は朝から友人とロードバイクで少し遠出をしました。
２０キロくらいの道のりでした。
往復で４０キロ！
朝から中々いい運動でした。
出発直後昨日の結婚式の二次会のせいで二日酔いだったのが一気に吹き飛びました。
スポーツってすばらしいw
んで帰ってきてお昼ご飯を作りました！
せっかくスポーツしたのでサラダを作って低カロリーに抑えてみました。
でも野菜ばかりのサラダは嫌いななので、お肉をたっぷり使ったサラダにしました。
すっごく美味しそうに仕上がったんですが、とってもお腹が空いていたのと美味しそうな見た目に我慢できず写真を撮るのを忘れてしまいました。。。。。。。。
なので簡単にレシピだけ。
春菊
もやし
パプリカ
牛肉
が主な具材。
ドレッシングが
すりごま
コチュジャン
にんにく
ネギ
ごま油
砂糖
醤油
です。
とにくかくお肉いっぱいのせてお肉と野菜をたくさん頬張る！
このドレッシングがまた最高に合うんです！
ご飯が欲しくなってしまうんですがそこは我慢。
ちょっと高カロリーな気がしますが、あれこれ食べるよりはいいと思います！
やっぱ具材が多くないとサラダも飽きてしまうので何か一つメインなる具材があったほうが僕は好きです。
ドレッシングも手作りが一番です。味の調節もできるし自分で作ったドレッシングは格別ですよ？
簡単なので是非一度お試しあれ。
そして、夜は隠れ家的なお店でディナー🎵
最高の1日でした。