またまたダイエットしようかなって
思ったのでまたブログ書きますね。
今まで何をやっていたのか？
ダラけてました(^O^)／
笑えねー！！
そう！海外に久々に行ったんです。
ドバイです(=ﾟωﾟ)ﾉ
すげーだろ！って思っていた頃
90キロだよ…
ドバイで計ったのよ！
その前から明らかにバカみたいに
食べてたし、ダラけてた。
今は大阪ではなく、実家の東京
なのでダラけますよね？！
最近、炭水化物を抜いてます。
夜は基本炭水化物を抜いて
サプリメントとかウォーキング
最近、めっちゃ歩いてる！
しんどいって思うくらい
まぁでも食べなさすぎて
逆に代謝が下がって太りそう！
テレビを見ていたら炭水化物を
抜いた食事は逆に太る！！
とか、夜中にトレーニングすると
筋肉も落ちるとかヤバイね！
あと、さっきいろいろ調べてみたけど
朝食べなきゃダメなんだよね？！
朝起きれないから基本午後から
が1食目なんだよね！！
これじゃ12時間以内に3食とか
無理じゃね！って思った。
まぁ徐々に戻していきますわ。
体重計ったらまた書き込みしますね！！
今は多分87キロ以下だと思うけど
70キロ台にしなきゃ本当に
ダメだなって思ってきた。
履けるズボンも履けなくなりそうだからさ。
それがデブッたなって思った瞬間。
まぁトランキーロ(( _ _ ))..zzzZZ