目標を再設定する



こんにちは！

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLです^ ^

皆さん、それぞれ理想の体があると思いますが、

具体的な数値目標を再設定して、それに向けて

日々の運動の質をあげたり、食べ物に対して気を使うようになり

自然と身体に対して、関心を向けるようになってきます^ ^

達成出来そうな目標もいいですし、

しっかりやらないと達成出来ない目標でも良いです！！

明確な目標値を設定して頑張っていきましょう！！ブログ画像