水分補給は小まめに

ダイエット アンド パーソナルトレーニングジム ウィル(WILL)｜ホットペッパービューティー

こんにちは！

パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLです^ ^

日中も気温が上がってきて少し暑い日も続いています！

普段から水分補給に気を遣って頂いては居ますが、これからどんどん気温も高くなります！

トレーニング中はもちろん、普段の生活でもしっかりと水を飲んで身体の水分量をしっかり保ってくださいね^_^

ビタミンなどもしっかりとることもお忘れなく^ ^