こんにちは^_^パーソナルトレーニング&ボクシングジム
WILLです！
ダイエット中のタンパク質について…バランスの良い食事
をしていれば、それ程心配ないですが…偏った食生活や
自己流ダイエットなどで、栄養素が不足している場合は、
タンパク質も不足しがちです。
ダイエット中こそタンパク質の摂取が重要になります！
ダイエット中はどうしても、食事量が減ってしまい栄養素
が不足し、筋肉量の減少に繋がり、代謝までおちてしまう
結果に…。
ダイエットするのに、いかに筋肉量を維持できるか、アップ
できるかがポイントになります^_^
当店では、ダイエットのプロ、元プロボクサーに糖質制限
アドバイザーも在籍しております、無料カウンセリングに
体験トレーニングなどお得なクーポンもご用意しておりま
すので是非ご相談ください^_^