愛知　パーソナルトレーニングジムWILL -113ページ目

エリスリトール

こんにちわ！

パーソナルトレーニングジムWILLです^_^

皆さん、普段料理する際、砂糖を使う事がありますよね

その使用する砂糖、糖質、カロリーなど大丈夫ですか？

やはり一般的には白砂糖を使われる方が多いと思います。

身体の事を考えるなら、まず砂糖を見直していきましょう！！

最近ですと、ラカンカという砂糖の代用になる物も出ていますが、

エリスリトールと言われる人工甘味料があります！

エリスリトールは、カロリーが殆ど無く　砂糖の代わりに使用する事により、

肥満低減や血糖値低減に効果的です！

そして、虫歯菌にも利用されず、口内のphも下げないため、虫歯の原因になりません！

そして、砂糖の75%〜85%の甘さも備えています^_^

どうですか？　砂糖を見直すだけで身体に与える影響が大きく変わりますよ^_^