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• 三重に研修
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  筋力up スタミナup 肩凝り解消　ストレス解消　サンドバック打ち❗️
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  普段食べるものに目を向けてみる
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  身体の柔軟性
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  痛みを我慢せずトレーニングしましょう❗️
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  本日もご入会ありがとうございます^_^
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  ボクシングも筋トレも！
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  食欲を抑える
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  メモに残す
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  休息
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  スパーリング大会に向けて
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  トレーニング方法を変えたら変化が
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  ボクシング　
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  本日もたくさんのご来店、ありがとうございました(^ ^)
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  4月も体験に入会ありがとうございます(^ ^)
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  4月スタート！！
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  感謝！！
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  寒暖差疲労
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  タンパク質摂取量の目安
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  一緒に頑張って行きましょう！

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