早朝ウォーキング3日目。今朝は、相方さんも参加してのウォーキング&ラジオ体操となりました。
土曜日とあって、ラジオ体操の人数がどっと増えました。ワンちゃんたちのお散歩もいっぱいで、夕方のお散歩より楽しそうに見えます。
猛暑ですが、ギリギリ朝8時前なら快適に歩けますね。一応、3日坊主にはならないですみそうです。
3日坊主にならないコツは、私の場合、習慣化するまでの間、毎日何かちいさなことでよいので、新しいエッセンスを取り込むことでしょうか。
昨日は「ラジオ体操」、今日は「ペアウォーキング」がスパイスとなりました👌
明日は何かな〜。