本日二投目です
うつうつとした気分を
晴らそうと
歩いてきました！
さつきは
満開の花もつぼみも
ありました
この花が咲くと
GW間近だな～と思います
今日もお花たちから
パワーをもらいました
たんぽぽは
すっかり綿毛に
かわいいな～♪
坐骨神経痛は
少しずつ
改善してきています
公園では…
↑
これにぶら下がって
背骨を伸ばしたり…
↑
これにのって
下半身を回転し
腰回りの筋肉を
柔らかくしています
パーソナルトレーニング以外でも
いろいろと試しています
効いているのかな？
効いていると信じよう！
それではこれから
お買い物に出発☆