忙しい時こそ、規則正しい生活を心がける。
のが大事だなと感じる今日この頃です。
仕事が忙しいと帰ってからの時間や休みの日を寝て過ごしてしまいがちですが、
(寝不足過ぎなのも問題だけど)
そういう時ほど予定を入れておくと全てにおいてメリハリのある生活になるわけです。
と、そんなことを考えていてふと思い出した。
疲れたときこそリズミカル
中学・高校時代の愛読書「スラムダンク」の中の台詞でした。
ふ、深い!
のが大事だなと感じる今日この頃です。
仕事が忙しいと帰ってからの時間や休みの日を寝て過ごしてしまいがちですが、
(寝不足過ぎなのも問題だけど)
そういう時ほど予定を入れておくと全てにおいてメリハリのある生活になるわけです。
と、そんなことを考えていてふと思い出した。
疲れたときこそリズミカル
中学・高校時代の愛読書「スラムダンク」の中の台詞でした。
ふ、深い!