抗ガン剤治療だけでは、終わらな！

この本、入院中、お隣のベットの方に借りて一気読み‼️

チョット、自力でもできることやってみよ‼️

この本には、化学治療プラス、食事、メンタル、自律神経の改善をし、セルフ治療をしていくくとが書かれています。

1.食事は、野菜中心で、お米は発芽玄米。

私は、発芽玄米や雑穀米を食べていましたので、抵抗はありませんでした。

でも、がんになっています。

発芽玄米は、家族が嫌がるので、子どもができてからは、好きですが、月1くらいでしたから。

2  次に人参ジュース

手軽な通販もあるそうです。

私は、りんご、バナナ、人参、レモン汁、水を一個ずついれて作ってみました。

本には、りんご1個と人参10本、レモン汁ですが、一日、人参10本は、無理なので、まずは、1個ずつ。

一杯で、お腹一杯になります！

只、治療に頼るだけでなく、セルフ治療、やってみよ～。

だって、原因追求し、変えないと、また、なるかもしれない！

患者仲間がこれやって、再発したら辛いよー 

と言ってたけど、私は、できることやってみる。

その、前向きが大切だと！思います！

完璧、この本の通りには出来ないかも。

でも、できる事から、やってみよー

ちなみに   砂糖、塩、小麦粉、など、白い物が良くないらしい。

ストレスが溜まらないよう、頑張っています！