たまごクラブ

雑誌たまごクラブ３月号に
Kuno Method・マタニティウォーキング記事が掲載されました！







世の中にたくさん広がって
皆さんのお役に立てることを願っています

安産祈願マタニティウォーキング

昨年秋に開催された
安産祈願マタニティウォーキングのご紹介。

岩田帯の発祥地ともいわれる霧島市の石體（せきたい）神社を歩きます

毎月定期開催してくださっている
みつお産婦人科さんの特別イベントです





まずは
こんぶ体操でウォーミングアップ！





いつもの様に、歩きの基本を学びます。






妊婦さんと　産後のママも対象で、
可愛い可愛い赤ちゃん達も参加下さいました












安産のお参りした後　境内の石をひとついただきます。
産後には、感謝を込めてふたつお返しします。






全身で季節を楽しみながら、会話にも花が咲きました

商工会レディース歩き方講座

2月8日　愛知県犬山市の商工会議所婦人部のお招きにより

歩くことと身体の研究所
ホールアップ歩行法の講習会を開催させていただきました。

パワフルで上品な皆様とたっぷり歩き
笑いの絶えない楽しい時間でした。


















最後はこんぶ体操の紹介！
またぜひご一緒いたしましょう！





ありがとうございました。