体の中からきれいに

つい最近はじめたことですが、

我が家のぬか漬け

日本人の体に一番合ってるのはぬか漬けの乳酸菌らしいです。

腸をきれいにしたら、肌もきれいになるし、毎日ぬか漬けを食卓に

最初は手間がかかると思ったけど、やってみればそんなこともないです。

塩分の摂りすぎにだけ注意ですね。

冷蔵庫で保管してるので、普通より漬け時間少し長めです

続けよう。