中区（横浜石川町）アロマルシェ セラピストの知子です
今週は浄化週間
寒いこともあり、いい口実にして自分を甘やかしてウォーキングもややお休みがちでございます
しかし・・・お休みすると夕方以降は足がだる重～く感じてきます
足のセルフマッサージは毎日やっていますが、浄化週間だからこそ効きも悪し
３日目の昨夜は寒さよりも足が気になってウォーキングに
足全体の筋肉と腹筋がちゃんと使えてるか確認しながらのウォーキングは、寝る時に我ながら分かりやすく足の不快な症状を解消してくれていました
ご来店いただくお客様は皆さま足ががちがちの方、足首（アキレス腱周り）がパンパンの方が多いです
特に足首に疲れや緊張の蓄積が多くなると血液や栄養は脚と足の間を自由に流れなくなります
また足首がこわばると重だるさや痛み、冷えといった不快な症状が起こりかつ解消しにくくなります
トリートメントでは関節（足首）から始まって脚全体の柔軟性を取り戻していきます
強めが売りのアロマルシェですが、最初から最後まで強いというわけではございません（笑）
まずはゆったりしたやわらかくリラックスするさするストロークでまずは筋肉をリラックス
そしてじんわりと緊張状態が隠れている組織まで正確に確実に届くよう徐々に深く強めの圧をかけてほぐしていくことで、老廃物を排出させて血液やリンパ液の流れを促します
トリートメントは血液が心臓に戻るのを助け、全身の栄養の巡りとエネルギーの流れに働きかけます
終了後は不要な老廃物や水分が排出を始め、足が軽くなり、ブーツやパンツがゆるゆるになる方も
排出は翌日も続きますので、引き続き水分補給を忘れずに
下肢の不快な症状にお悩みの方はぜひ一度お問合せくださいませ
いつも足がだる重
うまく言えないけど痛い気がする
セルフケア出来ないほど足がパンパン→
お客様からこんなご感想
このようなお悩みの皆様には下肢を中心としたトリートメント内容を組み立てていきます
「だる重」は「痛きも（痛気持ちいい）」で解消しましょう
少しずつですが日も長くなってきて春がこそっと近づいてきてるのを感じます
春のデトックスに向けて、今のうちからアロマルシェでこそっと体をゆるめていきましょう
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アロマルシェ～Aromarche～《1日1名様限定》
【営業時間】10時～19時
【定休日】日・祝祭日
【場所】JR石川町駅徒歩10分
平日のみ送迎可
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