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全く更新してなくて
ごめんなさい
なんか、部屋の片付けで
バタバタしてた
無事に高校合格しました
今更なんやけどな…
18日に発表やってん
まぁ、ほっとしましたよ
で、話は変わって
昨日、コピユニに入っちゃい
ましたぁー(ω)
Crash★limitっていって
主に和歌山で活動してます
ゥチは日高担当
女の子5人でやってます!
末吉と浦田を募集してますっ!
興味があったら
ゥチに
してきて下さい
じゃぁ、宿題します

最近ヒマすぎて…
なんかずーっと寝てる気が…w
今は画像のとおりむくみとり中

脚を寝る前に15分くらい心臓より上に
あげてねたらむくみがとれる

…と雑誌に書いてありましたw
けど、やるやらんやったら
やっぱりちゃうんよなー


ゥチ最近、脚にはかなり
手間かけてるわぁー

お風呂上がってストレッチして
クリーム塗って両脚10分ずつコロコロ…
んでむくみとりで脚をあげて
メディキュット?はいて
最後に骨盤をしばっておやすみー

ちょっとずつやけど
脚が細くなってる気がする

けど、腹筋と背筋をサボり気味

部屋片付けなアカンねんw爆笑
まぁ頑張ってします

DANCEのためやしね

DANCEって体力もいるけど
スタイルもよくなかったら衣装が
似合わへんからなー

スタイルも重要やよ
爆笑DANCEにはリズム感.体力.筋肉.スタイル
あと、化粧とか髪型とかのセンスも

色んなものが必要やでなー。
うわーおや

けど、そんなDANCEが好きさ

