前回に引き続きサリーダ

このステップに限らないのですが

サリーダが上手にかからない原因に

相手に上手く伝わっていないことが第一です

もちろん 相手が上手く受け止められないのもあるとは思いますが

まずは リーダが原因

 

自分の場合は

①体重が体の上部から足元までしっかりかかっていない

②体重が載ってテンションがあっても 途中で途切れる

③体重の載っている位置が微妙に違う

④手で引っ張ってしまう

⑤アブラッソ(ホールド)がずれる【胸を張ってしまう】

⑥仙骨が立っていない(姿勢が悪い)

 

とても 微妙なので なかなか直ぐは改善しないとはおpもいますが

先生に指摘されると その場、あるいはその当日は治るので

意識の問題も多いと思います

 

忘れないように備忘録のつもりで書きました