氣×心理学
マイナス思考から
しあわせマインドを育てる専門家
氣導法ヒーラー・心理カウンセラー
やまうち さちこ です。
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さぁ、今日も
ネガティブな心の問題を解決して
心軽く、自由に、安心、幸せ、
豊かになっていきましょう♪
さて今日のテーマ！
子育て中のモヤモヤ、
苦しさの原因に
気づけていますか？
先日ね、友人の友人の話を
聞きました。
子育てでいっぱいいっぱいで
苦しくなっているんだけど、
今は子供が小さいし、
だんなも忙しいし、
子育ては大変なのが普通だ。
だから頑張らないといけないし
だから仕方ない
と思っている方でした。
それが当たり前、と思っている人は
もっといい方法があるかも？
何か同じように悩んでいる人はいないか？
などの解決の方向を探すことが
思い浮かびません。
頑張ることが当たり前だから。
そんな方はこのブログにも
たどり着かない可能性が高いと
思うんですが・・・。
しんどくて自分らしくないな、
涙が自然に出てくる、
悲しいのに涙が出ない、
あれしたい、これしたいがない、
最近、声を出して笑ってない、
最近の楽しいことを思い出せない、
自分の好きな事がわらかない、
自分の事は嫌い、
そんな方が周りにいたら、
頑張りすぎだよ、って
教えてあげて欲しいなと思います。
頑張りたくて頑張る分は
全然いいんです。
だけどね、
やらなければ・・・
がんばらなければ・・・
と思っててしんどい毎日ならば
少し自分の価値観や当たり前を
見直した方がいいです。
いったい何を目指して頑張っているのか？
何のために頑張っているのか？
です。
目的を今一度考えてみて。
その時に
世間一般の常識に合わせようとしていないか？
自分を否定して自分とは真逆の人が
良いと思ってただ頑張ってないか？
親の価値観に合わせようとしていないか？
人から良く見られたいとしていないか？
をチェックしてみてください。
これらが目的だと
子育ても苦しいし、
実は子育てが終わっても
永遠に苦しいです。
また、実は子育て前から
心は苦しかったと思いますよ。
こういったことを手放したら
心がラクになり、
いろんな良い事が起きている
というお話をしているので、
ご覧ください↓↓↓
そのモヤモヤや苦しさの原因も
解消していけるのが「氣」です。
氣を身につけることで
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