氣×心理学
マイナス思考から
しあわせマインドを育てる専門家
氣導法ヒーラー・心理カウンセラー
やまうち さちこ です。
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さぁ、今日も
ネガティブな心の問題を解決して
心軽く、自由に、安心、幸せ、
豊かになっていきましょう♪
さて今日のテーマ！
嫌な出来事を減らす方法
先日、ドラマを見ていたら
憎い兄がホームレスになってると
知って、兄を探すために
炊き出しのボランティアを
しているという登場人物がいました。
お兄さんは自分勝手に
借金をつくり、
家を出ていき、
連絡も取れず、
親が死んだことも伝えられず。。。
憎いから、ボランティアして
見つけてから殴りたいと。
気持ちもわかりますよね。
そして憎いと思いながらも
憎いと思う自分も憎い、
そんな許せない自分がイヤ。
というのもありながら、
やっぱり憎くて許せない！
ここ最近のお客様も
「憎い」がキーワードと
なって出てきていまして、
ドラマとリンクしております。
憎くて許せない！
「本当の気持ちは？」
もしも相手も自分も死ぬと
なった時、
憎いだけ？
きっと違う思いが出てくるし、
本当は憎いんじゃなくて、
「愛してる」
「愛してほしかった」
ではないでしょうか？
ドラマの彼も、お兄さんに
一緒にいてほしかった、
お父さんの死も共有したかった。
愛してるから心配してた
何か手伝いたかった
「愛の交流」がしたかった
んですよね。
そういう本当の気持ちを伝えて
お兄さんの心も溶かして
「ごめん」って言葉が出てました。
ドラマだから見事に
なってましたが(笑)
現実的には、
憎いが先に立つし、
素直に言葉に出せないことが
多いかもしれませんね。
言えなくても、
心で思うだけでも違います。
「憎い」だけじゃない
その奥の心を見て。
本当は愛されたかった
愛を出したかったん
じゃないでしょうか？
だけど得られないなと感じることが
多くて、「憎い」に変わっただけ
かもしれません。
幼少期の体験は
とてもインパクトがあって
冷静に事実だけを受け止める
ことができず、
「愛を得られない」と
勘違い。
「ほら、やっぱり得られない」
と、繰り返して、
「どうせ得られないんでしょ？」とか
「どうせ私なんて」とかと思い
そして愛をくれない人が悪、
となったり、
〇〇してくれない人が悪、
となってしまって、
「憎い」に変わったのでは
ないでしょうか？
または得られないんだったら
欲しくなかったことにすれば
ラクだーとかね。
いつのまにか
愛が得られないと勘違いして、
勘違いが勘違いを生み、
憎い・・・となってしまった。
なので、
憎い、に囚われていると
憎いループから抜けられず
別の関係性において
「憎い」とか「憎まれる」
ということが起きてきます。
こうやって嫌な出来事が
起きちゃうんです。
また憎む自分も無意識に
自己肯定感を下げていきますから
苦しい生き方になります。
あなたの憎しみの奥の
本当の気持ちを
見てみてませんか？
そこに気づいて認められると、
憎しみで力が入っていた
体も心もふんわり溶けて
力が受けていきます(^^)
力が抜けて、ちゃんと愛を
自分の中で愛を感じ、
愛を感じられるような出来事が
増えていきます。
ちなみに、そんな憎しみの心も
波動が高い氣を使うのがオススメ。
氣で癒され、憎しみが溶かされ
じわーんと愛を感じられるように
なっていきます。
波動が高くなると
自分から憎しみを手放しやすくなって
いきます。
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