夜食って、なんか懐かしい響きだわ〜。サマータイムが終わって、急に日が短くなり、今日は夕食を食べたのが5時前！しかも昨日の残りの野菜スープとパンだけだったので、現在9時なんだけど、お腹が空いて、ナッツとヨーグルトを食べた。グリークヨーグルトがクリーミーで、それだけで食べても美味。
今日は、買うものがあったので、一人タウンへ。久しぶりにゆったりぶらぶらした。鏡に映る自分の姿をまじまじ見て、髪の毛もっとケアした方がいいなと思いマッサージ用のブラシとスカルプに優しいシャンプーを購入。外出先の鏡って、家の鏡より客観的に自分の姿が見れるので、戒めにもなってちょうど良い。それから、マフラーを作りたいと思っていて、毛糸を探していたのだけど、いいと思ったものだけ品薄。。お米が食べたい気分だったので、タイ料理のランチをして帰宅。コーヒーをあまり飲まなくなってから、カフェの誘惑があまりなくなった。もちろん今でも好きだし、友人や家族とは行く。でも一人で中毒的にフラッと入ることがなくなった。なぜなら、カフェに入ってハーブティーとか飲むならもう家に帰って飲んだら良くない？という思考回路になった。