カフェイン。

昨日は、カフェで飲んだ強いカフェラテのせいか、珍しく寝つきが悪かった。睡眠の質を落としたくないので、外出先でももっと飲み物に気をつけないと。夏休みも一週間を切って、旅行も終わって、満足してしまったのもあって、ここ数日はなんだかダラダラしてしまっている。そんな中、ありがたいことに、昨日の夜お誘いがかかり、今日は、娘は友達とプレイデートをすることになって、朝から浮かれている。ただ4時からなので、浮かれた娘の相手をするのがちょっと大変。。何回時間を聞かれているか。。