もち麦と納豆で痩せられるのか？！

 

プレコのブログをご覧頂き、ありがとうございますニコニコ
プレコ👩🏻、プレオ👨🏻

高3ミント👦🏻、中3ブラック🧒🏻

賃貸住まいの４人家族です合格
家計管理しながら、時々息抜きしながら、
私なりの節約方法を記録していきたいと思いますビックリマーク
（時々失敗話、時々愚痴話…が入りますチュー）

 

■神社・仏閣巡りのブログ■

 

 

 

 

みなさまのお墨付きシリーズ

第一弾合格

（そのうち数が分からなくなるであろうｗ）

 

『極小粒納豆』

 

3パック79円ビックリマーク

 

 

 

1パック50gなので

おかめ納豆と同じですねニコ

それと比べたら10～20円ほど高いかもはてなマークキョロキョロ

（店によるはてなマークはてなマーク）

 

[冷蔵] タカノフーズ おかめ納豆 極小粒ミニ3 たれ・からし付 50g×3P×3個 納豆 ナットウ なっとう まとめ買い 大豆 発酵 腸内環境 健康 朝食 ごはん ごはんのお供 おかず タンパク質 3パック 3個パック

感想としては

おかめ納豆と同じなのですが

たれとからしの量が多いビックリマークビックリマークおーっ！

私には濃すぎるのです笑い泣き

たれからしは量半分で食べています汗

あくまでも私の感想です(笑)

 

 

そして、一緒に食べているのは

100%麦ごはんビックリマークビックリマーク

（まだ水加減がよく分からない💦）

 

 

糖尿病予備軍のプレオ👨🏻のために

100%麦ご飯を炊いてます笑い泣き

炊飯器のルーティンはこちら

↓

朝→白米

昼→麦ごはん

夜→白米

 

麦ごはんは多めに炊いて夜兼用ウインク

 

最初は玄米炊いてましたが

玄米って意外と高いんですよね滝汗

もち麦のほうが安いし

食物繊維が豊富で

それ以外の栄養は同じらしいので

もち麦に変更しましたウインク

 

 

もち麦のほうが粒が大きいので

同じ茶碗に同じぐらい盛っても

実際の量は少ないんですよねビックリマーク

 

プレオは食べ過ぎた～とよく言ってるのですが

体重はなぜかどんどん減ってるようですポーン

（他におかずも作ってます）

 

私も白米よりもち麦のほうが好きなので

今はもち麦納豆ご飯ばかり食べてます爆　　笑

 

私は甘い物も食べるので

痩せませんけどね～爆笑

（朝食は甘いパンと珈琲がマスト）

 

 

そのおかげかはてなマーク

食費が大分減りました爆　　笑飛び出すハート

 

健康になって食費が減れば

願ったり叶ったりですね(笑)