プレコのブログをご覧頂き、ありがとうございます
プレコ👩🏻、プレオ👨🏻
高2ミント👦🏻、中2ブラック🧒🏻
賃貸住まいの４人家族です
家計管理しながら、時々息抜きしながら、
私なりの節約方法を記録していきたいと思います
（時々失敗話、時々愚痴話…が入ります
）
(5/3)
両方入ってるプロテイン初めてみた
DHCで化粧品を買うついでに
半額だったので
MCTプロテイン買ってみました
（公式から初めて購入の人が半額）
ソイプロテインに
話題のMCTオイル入り
（半額の上にシェイカーのプレゼント付き）
本当はスムージータイプが
飲みやすそうでよかったけどねー
半額につられました(笑)
6月末にコーラスの発表会があるのですが
昔の外国風の衣装で
プレコは持っていないので
持ってる方からお借りしました
しかし、サイズがギリギリ
（Lサイズなのに
）
プレコでもSサイズでも
着れる服があるのに、なぜ💦
ストレッチ素材ではないため
これ以上体が大きくなるのは
避けたいのです
逆流性食道炎を患ってると
体重増えないんじゃ…
と思うかもですが
食べるものが偏りがちなので
やっぱり太るんですよね
何食べても気持ち悪かったときは
食べれなくなって
今より8kgほど体重が落ちましたが
死人のように顔色悪くて
周りに心配されたほどです
今はそこそこ食べれるようになり
体重戻りましたが
（いや、さらに増えたかも
）
これぐらいがちょうどいいんじゃないかと
思っています
なのでダイエット目的というよりは
健康管理と引き締めと
これ以上体重を増やさない
ことが目的です
成分よく見て買わなかったのですが
（うっかりすぎる）
これはソイプロテインでした
ダイエット目的の人は
ソイプロテインがいいらしいので
ちょうどよかった
プレオ👨🏻が時々筋トレするときに
ザバスのホエイプロテインを飲みます
↓↓
しかし、全部飲み切ったことがありません
運動するときに飲まないと
意味がないらしく
筋トレ飽きてやらなくなると
プロテインも飲まない
毎回、半年過ぎたあたりに
半分以上残ったプロテインを
処分することになります
1食換算は高くないですが
1パックは高いので
「ちゃんと飲みきってよ
」
と毎回毎回、念を押すのですが
飲み切ったことがない💢
プレコに「飲んだらいいじゃん」
と勧めてきますが
「でも運動せずに飲むと太るよ」
と一言。
…飲むわけなかろうがーーーー🤬
まあ、つまり
ダイエット目的なら
ソイプロテインでいい
ってことですね
ということにしよっと
（ホエイプロテインじゃなくてよかった💦）
全部で15食あるので
夜に1回飲んで2週間
発表会までにちょうどいいかも
（今回は体重よりもサイズを重視
↑ただのズボラ）
さてさて効果は
あるでしょうか
昔はよくおからクッキー買ったな～
美味しくて食べ過ぎて
ダイエットにならなかった思い出が(笑)