）
(2/14🆕)
本日、かかりつけの病院に
いつもの薬をもらいに行ってきました🏥
前回やった採血の結果も聞きました
去年、貧血の数値が
アウトだったのですが
（鉄剤飲むレベル）
鉄剤を頑張って飲んだ結果、、、
数値が正常に戻りました😍
やっほぃ～
鉄剤が曲者で
飲むと吐き気がひどくなるので
通常の半分しか飲んでなかったんですけどね
朝と晩に飲む必要がありましたが
夜寝る前に飲むだけにしました。
気持ち悪くなってもさっさと寝ればいいからｗｗ
お医者さんにも了承を得ました
そもそもその倍量も
飲む必要なかったってこと
次回の採血でも数値が正常だったら
鉄剤を減らしていきましょうとのこと
…最近は採血終わったし
鉄剤飲むのをサボっていたのですが🙈
（送迎などで帰りが遅くて飲み忘れ
）
数値が下がってきたら
鉄剤が継続になってしまうので
ちゃんと飲むようにしようっと
貧血の数値は良くなっていたのですが
が❗❗
コレステロール
中性脂肪
基準より
高かった😭
やばやば～
これくらいなら許容範囲と
言われましたが
しいていうなら
炭水化物と甘いもの
控えて
たんぱく質
をとりましょう
（運動もできればしたほうがいい）
パン好き＆
スイーツ大好き
人間には
地獄です😱
タンパク質は…
肉類はあまり食べないので
乳製品や大豆製品ぐらいかな🤔
炭水化物や糖分に比べたら
摂取してないかも～
最近リゾットを作るときに
豆乳を使うようになりましたけど💦
米の代わりに豆腐を使うかな
最近、体重も増えてきた気がするし🙈
というより丸くなってきた気がｗｗ
ダイエットと思って
頑張ります😖
あ～また採血やだなあ～
注射で気分悪くなるプレコ👩ですが
今の看護師さんは
注射が痛い😭
（痛いのは当たり前だけどｗｗ）
なんていうか
針を刺してから抜くまで
ずっと痛いんです
なので毎回その時間中に
気分が悪くなります
最初だけで後は痛くない
看護師さんもいるんですよ
そのときは気分悪くならないのです
注射が上手ってことなのかな
次回はその人に当たってほしいと
切に願うプレコです