こんにちは。
寝る前のルーティンありますか。
私は
本を読む
ことが習慣です。
小説読んだり、エッセイ読んだり
時にはスピリチュアルの本を読んだり。
幸せな時間です
➕今年から寝る前に
感謝することを3つくらい
あげて、寝ることにしてます。
幸せな気持ちになりますよ。
マイナスの事ってよく頭に残るけど、
幸せ（感謝）なことって忘れがち。
今日の3つ
♦︎健康に楽しく一日過ごせた。
私の身体ありがとう。
♦︎夜にママチャリで息子と
スーパーに行って、楽しかった。
（夜の自転車🚲気持ちよいのよね）
♦︎妹から嬉しい情報をもらった
（これから旅の計画します）
何もなかったような一日でも
絞り出したらあるのよね。
さて、これから読書🩷
2024年も
たくさん読むよー！！！！
おやすみなさい