こんにちは。
だそうです。
自分の中のまとめ
新米パパママの私たち。
ちょっと前に
産院の
プレパパママ外来に行ってきました。
コロナの影響で、
大人数による両親学級は中止。
プレパパママ外来では、
助産師さんからマンツーマンで
色々教えてもらえます。
内容は、
♦︎沐浴 （実習）
♦︎オムツ替え （実習）
♦︎赤ちゃんの成長について
♦︎母乳育児について
♦︎産後のこころ
1時間の中に
盛り沢山な内容
沐浴の実習は、
夫が体験しました。
（私は入院中、一度練習できるそう）
新米パパ、
慣れない手つきでしたが、、
気合い入ってました。
赤ちゃんの人形もリアルだった〜、、
写真とれず残念。
産院のオススメの沐浴法は、
アウトバス法。
→（外であらって、沐浴槽で洗い流す）
この方法は、初めて聞きました。
アウトバス法のメリットは、
♦︎赤ちゃんを置いたまま洗うので、
安全に確実に洗える。
♦︎腰や腕の負担を軽減できる。
♦︎湯の中に石鹸がたまりすぎないから、
石鹸成分を洗い流しやすい。
だそうです。
もう一つ、印象的だったのは
産後のこころ。
不妊治療して、やっと授かれた命。
でも産んだらどうなる？？
産後うつになるかもーとか
考えたこともありました。
そして、
産後CRISIS（危機）になるのか？
（産後2年以内に夫への
愛情が急速に冷え込むこと）
とかもチラッと考えた。
これについては、
今から夫婦でマメなコミュニケーションを
とっておくことが大切だそう。
『伝えなければ、
伝わらない。』
あとは、1人で頑張らないで
周りに頼ることも大事だと言われました。
（家族、シッターさんなど）
そして、何より
お互い感謝の気持ちを忘れずに。。
うん、そうだよね。
なかなか感謝することも
難しいときもあるんだけど、、w
後で自分がこれを読み返すことが
できるように、ブログに残します
自分の中のまとめ♦︎産後は、無理をしない。
周りに頼る！！
♦︎たぶん思い通りにならないこと
ばかり。今からそれはある程度
覚悟する。w
完璧にやろうと思わない。
♦︎感謝の気持ちを忘れない。
妊娠したことで、
今まで知らなかった世界が
広がっているな〜〜と思う。
妊娠しなければ、こうやって
助産師さんと
関わることもなかったよね。
素晴らしい体験を
させてもらってます。
きっとこれからも
知らない世界をたくさん
体験するんだろうなー。
ベビちゃん
ありがとう