正月太り？？
いえいえ、ここ数か月 食欲が抑えられず
体重がうなぎのぼり
新しい年を迎えたことだし
身体の脂肪の断捨離を始めようと決意した
先日 部屋を片付けていた時に見つけた
「乾燥ごぼう」
およそ６年前 韓国の漢方の町 京東市場へ
旅行した時に購入したものだ
旅行から帰るなりバタバタ忙しく
放置したまま６年が過ぎてしまった
京東市場にて
かび臭いのかなぁ～と思いながら
恐る恐る乾燥ごぼう開けてみた
あれ？
すごく乾燥されているのか 土臭いごぼうの香りでなく
ほんのり漢方の効きそうな香りがした
これはいける
なんか飲めるんじゃない？？
というわけで、飲んでみた
まず ハサミでごぼうをカット
軽く水洗い
茶こし あるいはお茶パックに入れ
熱湯をそそぐ
いつものトリスおじさんのジョッキで
グイっと飲みほした
香ばしくてうまい
コーン茶に近い味
牛乳を入れて沸騰させて飲んでもOK
ちょっと飲み続けてみようと思う
韓国旅行へは当然いけませんので
Amazonで見つけたごぼう茶
ごぼう茶はいろいろと身体によいらしい
ぜひ お試しくださませ
漢方の本もおすすめ
日常生活に取り入れて
セルフメディケーションしましょう
