スポーツ日和

なんか楽しんでおりますわ

ウォーキング

前回tennis雨で即中止

始めて10分ぐらいでしたなー



今回は大丈夫でした


運動したり、ウォーキングしてれば

多分痩せるでしょう

お酒もやめてますし


あとはくじけず、やけをおこさないことですな

GPS機能ってすごい

今日は、携帯に、ウォーキング&ランニングのアプリをいれてウォーキングしでみました

なかなか面白かった❗今、何キロ目とか声でコーチしてくれるんですよ

GPS機能がいい仕事してます。スマホってすごいわな

無料だし、距離とか時間、消費カロリーも出るからベンリ🎵


今まで歩いてただけだから楽しかったわ

やっぱ歩かなきゃあかん💨💨💨





もちろん運動もしました。

前に痩せた時の運動をやります。

なかなかきつかったけど



－10キロ目指します






ではまた🎵

頑張り時がきた

なんかアメブロさんおかしい

あたしの携帯、ブログ投稿中とでてくるんですが。
投稿してないです。

まあーいいや。

この前投稿したやつが消えましたから。

それの影響かな？




最近

運動おサボりしてたので

いかん

頑張ります。

私が、痩せたら親父が


なんと


禁煙


してくれるらしい………

嘘か誠か


誠か嘘か



嘘だとしても

私が痩せることには変わらないので



ギャフンと言わしてやる

いや…すいませんでしたと


今までの暴言💨

謝罪させよう❗


そうだそうだ。

では歩いてきます。

筋トレもやるぞー

ではまた🎵