人の器



わたしは えれ、 白いゾウ


最近，意識して取り入れた習慣がある


毎朝，４時５０分におきて最初に向かうのは玄関


玄関の掃除をして、玄関先にある姿見、


洗面台の鏡、家にある鏡全てを磨く。


その後トイレ，洗面台の掃除をしてから


手を洗ってキッチンに立ち、朝食の支度をする


そんなに時間がかかるものでもなく、


せいぜい10分。


たかが10分，されど10分。


習慣となってくると、もう意識しなくても


体が動き始めている。


そして，その10分がわたしにとっての癒しに近い


頭を空っぽにして，集中できる時間になっている


そして これからは


日中と寝る前に新しい習慣を


取り入れようとおもっている。



【 自分の器をもっと大きくするために】


1.自分自身の明確な目標をもつ


2.パートナーを見つける


3.週1時間パートナーに貢献する


4.貢献できている自分を愛でながら眠る


人の器について


あなたは 眠る前に自分自身を愛でて，


認めてますか？


人に貢献するためにも，自分自身を認め慈しむ事


大切だと，わたしは思います。