こんにちは、のんです。
いつもブログを読んでくださって
ありがとうございます。
私は自己主張とても苦手な子でした。
・人前で話すのは超苦手
なので、朝の会の1分間スピーチが嫌い
・1度の失敗にくよくよする
なので、失敗しないことばかりする
こんな自分を変えたいと、
「とにかく行動してみる」
と決めて行動することもありましたが、
行動する→不安が襲ってくる→頑張って乗り切る→乗り切った
けど、
→どっと疲れる→こんなに疲れるならもうやらなくていいや
の繰り返し。
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今でも覚えているのですが・・・
会社員時代の会議で、
上司の意見にどうしても納得いかずに
手を挙げて発言したことがありました。
言いながらドキドキで、
手に汗にぎり、
声も震えて、
頭はくらくら。
今となってはたったそんなことで・・・
というくらいの発言なのですが、
自己主張って私にとってはそれくらいハードルが高かったんです。
結局、そうまでして発言した
私の意見は通らなかったのですが、
会議の後にその上司が、
「のんさんの気持ち、よく伝わった」
と言ってくれました。
何かその言葉に救われた半面、
私にとって会議は「疲れるもの」「ただ上司の意見をきく場」
というものに”今まで以上に”なりました。
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と、ここまでがマイナスな話なのですが、
これには続きがあって・・・
この発言をきっかけに、
会議は確かに疲れるし、
自分の意見が必ずしも通る訳ではないんだけど、
だからこそ、”気軽に発言できるようになった”のです！
「あ～、いっちゃったな～」
「私ってどうおもわれたかなぁ」
「口うるさい人っておもわれたかなぁ」
とその時はクヨクヨしてしまうのですが、
でも、この”クヨクヨさん”、
1週間くらいで収まってくれるのです♪
で、”クヨクヨさん”が収まった時に、
また勇気を出して発言してみると、
今度は3日で収まり、
次は1日・・・と。
ゼロになることはありませんが、
そんなに引きずらなくなってきました。
自己主張に慣れてくるんです。
あれから、10年以上たっていますが、
今でも”クヨクヨさん”は、やってきます。
新しいコミュニティや会議の場だと、
この場での私のこの発言はどう思われるのだろう？
という不安が襲ってきて、言おうか言うまいか悩みます。
意を決して発言した時には、
時すでに遅く、
別の話題になっており
「あっ、さっきの話の事なんだけど～」
と話をぶり返してしまうことも・・・。
そして、必ず出てくる
”クヨクヨさん”。
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いちいち”クヨクヨさん”が出てくんだったら、
発言しなければいいのでは？
と思いますよね。
そうすると今度は
”モヤモヤさん”
がやってくるんです。
私の中の”モヤモヤさん”は
結構厄介者。
「あの時、ああいっていれば・・・」
と結構な期間、つきまといます。
”クヨクヨさん”は、すぐにいなくなるけど
”モヤモヤさん”は、ねちっこい存在。
だから、行動して”クヨクヨさん”に出会う方が、
◎心がフラットな状態に戻る期間が短くて、
◎経験値も上がるし、
◎自分の気持ちになれるし、
実は、良いんです＾＾
先の不安を背負っても、
先の事なんて分からなし、
人の心の中なんて分からないし、
だから、今の思いを伝えてみる、
やりたいことはやってみる！
クヨクヨさんとは、すぐに友達になれるから。