何とかスリム化を

ダイエット 1ヶ月 3キロを目指すなどと言って、急に始めるのも良いですけど、特に気を付けたいのは油分を完璧にカットしてしまうようなダイエットです。

もちろん油分の取り過ぎはダイエットには良くないですから、ある程度はしょうがないにしても極端にカットしてしまうのは、健康的には良いことではないそうです。

適切な食事はバランスが取れているのが大切ですから、油分だけカットは無理みたいですが、自分は高校を昨年卒業して社会人になっていて、運動もしなくなったので何とかしてダイエットしたいと思っているのです。

胸もきちんと測ったわけではないので、正確にはわかりませんが意外と大きくて目立つのです。

他の方と違って、胸が大きいのはコンプレックスでしかなく、何とかスリム化を考えています。